Mas afinal pra que serve o pompoarismo?? Pompoarismo é uma técnica que consiste em exercícios de relaxamento e contração dos músculos do assoalho pélvico, servindo para diversos fins: desde aumento do prazer na relação sexual, até prevenção contra a incontinência urinária. A musculatura do assoalho pélvico é composta de 11 músculos começando no púbis e indo até o cóccix. E porque a prática do pompoarismo é importante?? Uma a cada 3 mulheres acima dos 35 anos já possuem problemas com incontinência urinária, o que é revelado quando vão realizar atividades físicas. Quando chegam aos 40 anos, 1 a cada 2 mulheres podem ter incontinência urinária. O pompoarismo surgiu a partir de um método utilizado pelo ginecologista americano Dr. Arnold Henry Kegel para tratar, inicialmente, a incontinência urinária. O médico ensinou suas pacientes a treinar a musculatura do assoalho pélvico e a prática começou a evidenciar benefícios também na sexualidade, contribuindo para o aumento do prazer na relação